Persönliche Weiterentwicklung

SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen

Wie verhälst du dich ganz konkret, wenn in der Dämmerung auf der Parkbank merkwürdige Gestalten sitzen? Wie sicher fühlst du dich allein in der Tiefgarage, wenn nach dem Kino das Licht gedimmt wurde? Was tust du präventiv, wenn dir in einer menschenleeren Straße eine Gruppe angetrunkener Männer begegnet und  anzüglich über dich redet?

 

Dieses Angebot richtet sich an ALLE FRAUEN, unabhängig von Alter, Größe, Gewicht, Fitness, Religionszugehörigkeit oder körperlicher Gebrechen. Täter suchen sich keine selbstbewusste, starke Frau aus. Sie suchen Opfer - keine Gegner.

Die Essenz des Konzeptes besteht darin, dass wir beides trainieren - Techniken zur effektiven Selbstverteidigung, die auch bei körperlich überlegenen Angreifern funktionieren und unser Selbstbewusstsein.

Du musst nicht stärker sein  - Du musst wissen, was du tust!

ACHTSAMES COACHING

Deine Aussicht
Deine Aussicht

Mein Coaching Ansatz beruht auf Achtung, Wertschätzung und auf der Verantwortung für sich selbst.

 

Im Einzelcoaching kannst du ganz gezielt Themen lösen, die dich blockieren. Es geht darum, limitierende Glaubenssätze in positive umzuwandeln und persönlich zu wachsen.

 

Hier kannst du ganz individuell die Bereiche deines Lebens anschauen, die sich im Moment nicht so anfühlen, wie du es dir wünschst. Und weil Anschauen allein zwar interessant ist, aber meist relativ wenig Effekt hat, lernst du konkrete Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung kennen, um etwas in dir, in deinem Alltag zu verändern. Denn wer sich Veränderung wünscht muss etwas verändern ;)

 

Alles was du brauchst, steckt bereits in dir - es wartet nur darauf entdeckt zu werden.

Kraftvolle Kombination

Was verbindet diese scheinbar extrem unterschiedlichen Themen?

 

Ich - Manchmal kann es so einfach sein.

 

Selbstverteidigung ist für mich kein Selbst-Zweck, sondern Mittel zum Zweck. Eine Notwendigkeit, um mit Leichtigkeit und einem guten Gefühl durchs Leben gehen zu können - oder seine Tochter mit einem guten Gefühl in die Welt zu schicken.

 

Selbstschutz ist für mich vor Allem - Nicht angegriffen zu werden!

 

Dann habe ich alles richtig gemacht. Und wenn doch? Tja, dann ist er ja auch irgendwie selbst schuld ;)

Was kann es für uns Frauen Besseres geben? Du lernst dich selbst zu schützen und steigerst dein Selbstbewusstsein nachhaltig. Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverteidigung unterstützen, ergänzen und befeuern sich gegenseitig. Du hast die Möglichkeit Körper und Geist gleichermaßen und ganz bewusst angeleitet auf ein Ziel hin zu entwickeln - die Stärkung des Selbstvertrauens, deiner Selbstliebe

 

Tausend Wege führen nach Rom - oder in ein glückliches Leben. Zwei davon kannst du mit mir gehen. Probier es aus - vielleicht macht es ja Spaß. Ich freue mich von Herzen über jede einzelne Frau, die an sich und ihre Zukunft glaubt. Du bist wunderbar. Wie schön, dass es dich gibt.

Deine Sarah